没有绝对的好与坏，吃调和油和非转基因油都有其优点和缺点。选择哪个更好，需要根据个人的口味、健康需求和预算来决定。

调和油是不同种植物油按比例混合而成的食用油，而非转基因油是指使用未经基因改造的植物原料生产的油。

两种油都有其优点和缺点，没有绝对的好与坏，而是需要根据个人的需求和喜好选择适合自己的油。

调和油的优点在于其成分均衡，含有多种不同种类的油，可以提供多种必需脂肪酸和营养物质，如维生素E等。

而非转基因油则没有转基因成分，可能对某些人群有更好的健康效益。

然而，非转基因油并不一定比调和油更健康。很多人认为非转基因油比较健康，但是这个假设并没有得到科学的证实。

相反，一些调和油可能会添加适量的Omega-3脂肪酸和其他营养素，而这些营养素对于心脏健康非常重要。

因此，选择调和油或非转基因油，需要根据个人的口味和健康需求做出选择。在购买油的时候，可以查看食品标签，了解油的成分和营养价值，并选择适合自己的油。

非转基因和调和油哪个好

非转基因油和调和油都有其优点和缺点，没有绝对的好与坏。

选择哪个更好，需要根据个人的口味、健康需求和预算来决定。

非转基因油是指使用未经基因改造的植物原料生产的油。由于没有经过基因改造，它可能会对某些人群有更好的健康效益。

然而，非转基因油并不一定比调和油更健康。很多调和油也可能添加适量的Omega-3脂肪酸和其他营养素，而这些营养素对于心脏健康非常重要。

调和油是不同种植物油按比例混合而成的食用油，含有多种不同种类的油，可以提供多种必需脂肪酸和营养物质，如维生素E等。同时，调和油的价格相对较为经济实惠。

因此，选择非转基因油还是调和油，应该根据自己的喜好、健康需求和经济状况进行权衡。

在购买油的时候，可以查看食品标签，了解油的成分和营养价值，并选择适合自己的油。