1、养成一个习惯很简单，只需要坚持一段时间，网上有个定律叫“21天习惯养成法”，虽然不够严谨，但也确实说明了习惯是可以养成了。这种习惯，是在潜移默化之间养成的，当你意识到的时候，发现自己的确爱上了对方。让男生对你产生精神依赖的第一步，就是成为他的某种习惯。

　　2、一个人的气质，灵魂，智慧，人格魅力等，这些都是独一无二的。在相爱的过程中，女生千万不要放弃对自己的培养和投资，如果你自己能力越来越强，在人群中也十分耀眼，会对男生产生更强的吸引力。如果说开始的时候他离不开你，是生活中对你产生了依赖感;那么你们后期的感情，他就是心灵上，精神上依赖了你。到了那个时候，他不会轻易离开你，因为你在他心中的重要程度，已经是不可以被任何人替代了。

　　3、就像孩子对父母的依赖，老人对子女的依赖，我们爱上一个人，也会在日常相处过程中不知不觉产生依赖感。这份依赖感，是不会轻易察觉到的，只有经历了某些事情才能让你感受到。

　　4、想要让他对你产生精神依赖，离不开你，那么女生需要做的就是在不知不觉中融入到他的生活中。在平淡的生活中，一点点掌握他的生活痕迹，生活习惯，性格脾气，进而做出一系列的行为。

　　5、人是最容易被环境，外界的情绪，微妙的习惯所影响。并且这种影响是潜移默化，不容易被察觉的。当你养成了一个习惯，想要轻易去改变，也不是那么简单的。爱情中的依赖感一旦建成，那是比习惯更加坚固的东西。